Cette sélection est articulée selon le sommaire suivant :
- Préambule - définitions
- Cadre réglementaire
- Les initiatives indépendantes
- La frugalité dans le bâtiment
- La frugalité dans l’aménagement
- Les outils
- Les retours d’expérience
- Pour aller plus loin
PREAMBULE - DEFINITIONS
Frugalité, sobriété, low-tech, "alternatif"... la terminologie pour désigner ces nouveaux modes de construction ou d’habitat est vaste mais de quoi parle-t-on finalement ?
FRUGALITE : Dérivé du latin « frux », "fruit" et plus largement de "frugalitas", "récolte de fruits".
SOBRIETE : Issue du latin "sobrietas" qui signifie "tempérance, prudence, sobriété", la sobriété est la qualité d’une personne qui consomme sans excès.
La frugalité n’est pas la sobriété, Topophile, Philippe Madec, 2022
Dans cet article, Philippe Madec revient sur la vision de la frugalité par le philosophe médio-platonicien Apulée qui la considérait comme « la juste récolte des fruits de la terre », « la provision de fruits », la moisson. Elle est bonne quand elle est mesurée, heureuse pour la terre, qui demeure indemne, et pour les êtres qui la font, dûment contentés. Philippe Madec rapportent aussi les propos des philosophes de la Révolution française qui pensaient que "On entend ordinairement par la frugalité, la tempérance dans le boire et le manger ; mais cette vertu va beaucoup plus loin que la sobriété ; elle ne regarde pas seulement la table, elle porte sur les mœurs, dont elle est le plus ferme appui." Pour lui, la sobriété est surtout aujourd’hui associée aux injonctions de maîtrise de consommation, d’énergie, de ressources, de matériels, imposées par les mondes politique et économique.
LOW-TECH : Le Low-tech Lab emploie le terme pour qualifier des objets, systèmes, techniques, services, pratiques, modes de vie et courants de pensées qui intègrent la technologique selon trois grands principes : utile, accessible et durable.
ALTERNATIF : Dérivé du latin "aternare", "faire tour à tour", lui-même dérivé du mot "alter", "autre". Qui présente un choix entre deux solutions. Complément du Larousse : qui propose de concevoir autrement le système de production et de consommation.
Autant de définitions pour globalement un même concept : adopter une démarche économe, en ressources et en énergie, et locale, en matériaux et savoir-faire tout en redonnant sa place à l’occupant dès la conception du projet.
CADRE REGLEMENTAIRE
En 2015, la Convention-cadre des Nations unies sur les changements climatiques (CCNUCC) mène à la signature de l’Accord de Paris par 197 parties. Son objectif : réduire les émissions mondiales de gaz à effet de serre dans le but de limiter à 1.5°C le réchauffement de la planète.
Pour respecter l’objectif de zéro émission carbone à l’horizon 2050, le gouvernement français a pris des mesures :
Loi Climat et résilience du 22 août 2021 - Le titre V : SE LOGER encadre la rénovation des bâtiments, la consommation d’énergie, la lutte contre l’artificialisation des sols et l’adaptation des territoires aux effets du dérèglement climatique.
Code de l’environnement : si le code de l’environnement en France est antérieur à l’Accord de Paris, il a souvent été ratifié depuis pour répondre à l’évolution des mesures en vue de l’objectif de la neutralité carbone.
Code de l’énergie : ce code est un essaimage du Code de l’environnement.
Stratégie nationale bas carbone introduite par la Loi de transition énergétique pour la croissance verte avec pour objectif de réduire de 50% les émissions directes de gaz à effet de serre du secteur du bâtiment d’ici 2030 et 87% à l’horizon 2050.
Depuis février 2022, la guerre en Ukraine a entraîné une bouleversement mondial de l’approvisionnement en énergie, entraînant une hausse considérable des prix et accélérant la mise en place de mesures drastiques sur la consommation :
Plan de sobriété énergétique : une mobilisation générale : un plan en 15 mesures phares qui concerne tous les secteurs. Parmi les points importants pour le bâtiment :
>Consommer moins d’énergie dans tous nos bâtiments :
- Chauffer et climatiser les bâtiments aux températures adéquates
- Isoler et assurer la maintenance des équipements
>Les propositions pour le logement : - Installer des thermostats dans tous les logements
- Décaler la période de chauffe au milieu de l’automne
- Décaler la période de chauffe des ballons d’eau chaude hors du pic de consommation méridien
- Réduire la consommation d’eau chaude sanitaire
- Appliquer l’individualisation des frais de chauffage dans les logements collectifs
- Accompagner l’installation de chauffes performants et moins dépendants des énergies fossiles
LES INITIATIVES INDEPENDANTES
Partout en France, des initiatives indépendantes voient le jour pour pousser plus loin les curseurs de la frugalité et de la sobriété :

- Manifeste pour une frugalité heureuse et créative dans l’architecture et le ménagement des territoires urbains et ruraux
En 2018, les architectes Dominique Gauzin-Müller et Philippe Madec et l’ingénieur Alain Bornarel s’associent pour lancer le Manifeste pour une frugalité heureuse et créative.
Le Manifeste part du constat qu’un engagement collectif et individuel s’impose pour alléger l’impact du monde du bâtiment à qui plus de 40% des émissions de gaz à effet de serre sont imputés, sans compter l’impact des choix urbanistiques qui induisent des déplacements ou des choix de construction plutôt que la réhabilitation.
Il propose des solutions et des retours d’expérience pour amener chacun à son échelle à revoir son fonctionnement.
En région Provence-Alpes-Côte d’Azur, le relais est assuré par EnvirobatBDM. Plus d’informations après de Carlos Vazquez (adresse mail : initialeprénomnom at envirobatbdm.eu).

- Low-tech lab
Né en 2012 en Bretagne, le Low-tech lab a pour vocation de partager toutes les initiatives low-tech de par le monde et d’organiser des événements pour diffuser la pratique du low-tech. Il compte des antennes locales dans de nombreuses régions françaises, en Suisse, Belgique, Luxembourg et au Bénin afin d’y développer des projets frugaux. Le Low-tech lab propose aussi des études, documentations ou tutoriels techniques gratuits.
LA FRUGALITE DANS LE BÂTIMENT
Le bâtiment frugal
ICEB, Les Guides ICEB lanceurs d’avenir, 2015, 20€. L’ICEB propose une synthèse gratuite pour découvrir le document.
ICEB = Institut pour la conception éco-responsable du bâti
Le low-tech : une alternative pour construire durablement ?
Construction21, 70/05/2020
On retrouve dans cet article les principes généraux du low-tech ainsi que la réflexion menée sur l’acte de construire ou encore les méthodes constructives axées sur l’essentiel.
Habiter et frugalité - Vers une utilisation économe et sobre des ressources et du foncier
Fiche pratique du CAUE31, 2024

Les principes de l’architecture frugale
Pierre d’angle, magazine de l’ANABF, Dominique Gauzin-Müller, 2022
LA FRUGALITE DANS L’AMENAGEMENT
Aménagement frugal
Restitution d’un groupe de travail Aménagement de VAD (Ville & aménagement durable) mené en 2016.
La ville low tech : vers un urbanisme du discernement - Rapport final
Ademe, novembre 2021
Le projet de recherche Urbalotek a pour ambition d’interroger la pertinence d’une traduction de la démarche low-tech à l’échelle urbaine et régionale, et de répondre à la question suivante : le concept de ville low-tech apporte-t-il quelque chose de plus au foisonnement de concepts déjà présents dans la pensée urbaine émergeante ?
Mobilisant un important état de l’art, ce travail met en évidence, par l’analyse critique, un ensemble de convergences, divergences et interrelations dans les approches urbaines contemporaines. Il distingue pour autant des aspects théoriques et pratiques spécifiques à une approche low-tech des problématiques urbaines. Cette recherche aboutit sur une définition possible de la ville low-tech, non comme concept fermé, mais comme produit d’un nouvel urbanisme de discernement, en illustrant ses caractéristiques et ce que pourrait-être son fonctionnement intrinsèque.
Pour des métropoles low-tech et solidaires : une ville plus simple, plus sobre, plus humaine
Vers une politique publique low-tech à l’échelle urbaine
Guide pratique du Labo de l’économie sociale et solidaire, février 2022
Pendant un an, le Labo de l’ESS a mené, en partenariat avec 6 villes (Bordeaux, Lille, Lyon, Paris, Poitiers et Strasbourg) et a publié une étude sur la diversité des initiatives relevant de l’économie sociale et solidaire dans la démarche low-tech ainsi qu’un guide pratique à destination des collectivités avec des mesures et actions concrètes pour faciliter la mise en œuvre de cette démarche.
Manifeste pour un urbanisme circulaire : pour des alternatives concrètes à l’étalement de la ville
Dixit.net, par Sylvain Grisot, Editions Apogée, 2021
Les 15 engagements de la Frugalité heureuse et créative « pour un urbanisme communal frugal »
Reprise par le CNOA du communiqué de presse du mouvement Frugalité heureuse et créative, février 2020
A l’occasion des municipales en juin 2020, le mouvement a publié trois objectifs qui se déclinent en 15 engagements pour un urbanisme communal frugal :
- Préserver le sol comme notre Terre
- Anticiper les dérèglements climatiques
- Ecrire et concrétiser les nouveaux récits territoriaux
L’urbanisme frugal : faire mieux avec moins pour préserver l’écosystème
CAUE, atelier urba, décembre 2021
La ville frugale, une alternative à l’urbanisme écolo-normatif ?
CAIRN, Jean Haëntjens, économiste et urbaniste, spécialiste des stratégies et de la prospective urbaines, dans Constructif 2022/3
La cite de demain peut s’appuyer sur l’idée de ville frugale, conciliant satisfaction des besoins et économie des ressources. Sans carcan trop normatif et en dehors d’une vision trop technique, la frugalité revisite le quotidien des habitants et les différentes composantes des systèmes urbains.
La ville low-tech ?
Dixit.net, 29/03/2021
Sylvain Grisot rencontre Philippe Bihouix, DG de l’Arep, pour parler low-tech, de construire moins dans la ville et de prise de conscience des organisations face aux transitions.
Le « low-tech », une alternative pour augmenter la résilience des bâtiments et des villes
Actu-environnement, 26/05/2020
Retour sur la webconférence de l’Observatoire de l’immobilier durable (OID) sur "la résilience du secteur immobilier face au changement climatique" qui a permis la présentation de l’outil Bat-adapt qui dresse les risques climatiques physiques et critères de vulnérabilité des bâtiments existants et résidentiels et propose des solutions d’adaptation en prônant le low-tech.
Pour des métropoles low tech et solidaires / Low tech vs high tech : quel futur pour les villes ?
Caisse des dépôts, blog de Florian Laboulais, chargé de mission au Labo de l’ESS, 21/02/2022
Etude rapportée en 5 épisodes :
- Low tech vs high tech : quel futur pour les villes ?, le 21/02/2022
- Habiter : construire moins, mieux et repenser l’espace public, le 16/03/2022
- (Se) déplacer : vers des mobilités moins subies, plus actives, partagées et inclusives, le 30/03/2022
- Sobriété, faire soi-même et économie circulaire : nouveau modèle de consommation en germe, le 13/04/2022
- Villes low-tech, villes productives mais pas productivistes, le 18/05/2022
Itinérance autour de la ville frugale, vers une ville vraiment durable
Demain la ville, 1/10/2014
Renaturer les villes : méthode, exemples et préconisation
Agence régionale de la biodiversité de l’Institut Paris-région, novembre 2022
Ce guide présente différentes approches de la renaturation et propose une méthode pour identifier les zones urbaines à fort potentiel de renaturation pour la biodiversité, l’adaptation au changement climatique et la santé des populations. Il s’appuie également sur de multiples retours d’expérience pour élaborer des recommandations afin de mettre en oeuvre un projet dans les meilleures conditions.
La réalisation de ce guide s’inscrit dans le projet européen Regreen dont l’ARB est l’un des 19 partenaires.
OUTILS
Démarches « low-tech » : état des lieux et perspectives, rapport final
Ademe, mars 2022
Etude réalisée pour l’Ademe afin de mieux appréhender le concept des low-tech et le préciser dans l’optique de le positionner au regard de ses domaines d’intervention. Elle comporte une étude bibliographie et une trentaine d’entretiens. Porteuses de synergies et compatibles avec les concepts de sobriété, d’économie circulaire et surtout d’innovation frugale, les low-tech réinvestissent la notion d’innovation, au service de la transition écologique.
- Démarches « low-tech » : état des lieux et perspectives - synthèse
Une version abrégée du rapport final par l’Ademe, mars 2022 - Etat des lieux et perspectives des low-tech : analyse des secteurs de l’agriculture, de l’alimentation, de l’eau, de l’énergie, du numérique, du quotidien, des outils et matériaux, de l’hygiène et la santé, de l’habitat, des déchets, de la mobilité
Ademe, mars 2022
Glocal low-tech : exploration des voies, méthodes et outils pour un essor systémique de la low-tech
Association OseOns, rapport du programme de recherche-action sur la période du 10/11/2020 au 10/08/2022, financé par l’Ademe.
L’ensemble des travaux décrits ici doit être reçu comme une œuvre collective et des propositions à l’écosystème low-tech. Ces
propositions visent à contribuer à nous permettre de révéler, plus rapidement et ensemble, toute la valeur de la démarche low-tech face aux enjeux écologiques, démocratiques et économiques actuels.
Territoires pilotes de sobriété foncière : anticiper, repérer, expérimenter
ANCT (Agence nationale de la cohésion des territoires) et le PUCA (Plan urbanisme construction architecture), juin 2021
RETOURS D’EXPERIENCE
Construire frugal en Provence-Alpes-Côte d’Azur : 15 exemples inspirants
Une publication réalisée par EnvirobatBDM avec Dominique Gauzin-Müller, avril 2020.
> Ce premier opus a inspiré les autres régions, retrouvez ici la collection Architecture frugale.
Habitat low-tech
REX du Réseau breton bâtiment durable sur une construction neuve à Concarneau (29) en 2019
Territoires pionniers - La Chantrerie à Nantes : un territoire du faire-ensemble
Caisse des dépôts, 15/01/2021
Les low-tech font peur et pourtant, elles pourraient nous sauver du péril écologique
18h39 (Castorama), 11/02/2020
Une description précise du circuit de l’eau d’un habitat low-tech ainsi qu’une vidéo de tiny-house low-tech.
POUR ALLER PLUS LOIN
Frugalité - Philippe Madec, éditions Terre urbaine, 2024, 8.50€.
L’Age des low-tech, vers une civilisation techniquement soutenable
Philippe Bihouix, paru chez Anthropocène Seuil en 2014.
La vie low-tech en 2040, un récit prospectif
L’Institut Paris région, 25/03/2021
ET SI VOUS DEVENIEZ FRUGAL ?
Les chemins de la frugalité : une chaîne Youtube, un blog et un podcast pour "vivre autrement".
6 méthodes astucieuses pour devenir un adepte du low-tech à domicile
18h39, 15/09/2017, ou comment créer son frigo en sous-sol, un four solaire, une éolienne dans le jardin...
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